آ پارسا: لرستان در جایگاه اول دوی کوهستان مسابقات کشوری دوی کوهستان منطقه آزاد ماکو با طراحی و برگزاری توسط استاد مسعود شعبان یاراحمدی داور رسمی فدراسیون کوهنوردی در تاریخ ... ادامه مطلب

آ پارسا: حامد آسترکی جوان پر افتخار دورودی نایب قهرمان مسابقات جهانی مستر یونیورس در رشته بادی بیلدینگ دسته ۸۵ شد. ... ادامه مطلب

رونمایی از گزینه جدید هدایت تیم ملی ایران 🔹شریه معتبر آ اس در گزارشی نوشت که پاکو خمز سرمربی تیم فوتبال تراکتور گزینه جدید فدراسیون فوتبال ایران برای هدایت تیم ... ادامه مطلب

طبق تایید سازمان جهانی بهداشت میزان ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط (۵ روز در هفته معادل ۱۵۰ دقیقه در هفته) یا ۲۵ دقیقه فعالیت‌بدنی شدید (حداقل ۳ بار در هفته ... ادامه مطلب